Správné změření dětské nohy je základním krokem k výběru pohodlné a zdravé obuvi. Dětská nožička roste rychle a často nepravidelně, proto není možné spoléhat se pouze na věk dítěte nebo velikost bot, které nosilo před pár měsíci. Pravidelné a správné měření pomáhá předejít otlakům, špatnému držení nohy i nepohodlí při chůzi.
Měření je ideální provádět ve chvíli, kdy je dítě klidné a stojí vzpřímeně. Noha by měla být zatížená celou vahou těla, protože právě tehdy má svou skutečnou délku i šířku. Nejlepší čas na měření je odpoledne nebo navečer, kdy je noha přirozeně o něco větší než ráno.
Nejjednodušší a zároveň velmi přesnou metodou je obkreslení nohy na papír. Dítě se postaví bosou nohou na pevnou podložku, ideálně ke zdi, aby pata byla opřená a noha se neposouvala. Tužkou se kolmo k papíru obkreslí celý tvar chodidla. Následně se změří vzdálenost od paty po nejdelší prst, který nemusí být vždy palec. Tento rozměr představuje skutečnou délku chodidla.
Protože má většina dětí jednu nohu o něco větší než druhou, je důležité změřit obě nohy. Při výběru velikosti bot se vždy vychází z delší nohy. K naměřené délce je potřeba přičíst tzv. nadměrek, tedy prostor navíc pro pohodlnou chůzi a růst nohy. U menších dětí se obvykle doporučuje rezerva přibližně osm až dvanáct milimetrů. Díky tomu mají prsty dostatek prostoru a bota dítě netlačí ani při pohybu.
Kromě délky je dobré vnímat také šířku nohy a výšku nártu. Některé děti mají nožičky širší nebo vyšší, a proto jim nemusí vyhovovat každý typ obuvi, i když délka odpovídá. Při zkoušení bot by měly prsty zůstat volné, pata by měla sedět pevně a noha by se v botě neměla posouvat dopředu ani do stran.
Měření dětské nohy by nemělo být jednorázovou záležitostí. U nejmenších dětí je vhodné velikost kontrolovat zhruba každé dva až tři měsíce, u batolat klidně i častěji. Děti si často nestěžují, že je bota tlačí, a proto je na rodičích, aby růst nohy pravidelně hlídali.
Správně změřená noha je prvním krokem ke zdravým a spokojeným krůčkům. Pokud věnujete měření dostatek pozornosti a času, výrazně tím usnadníte výběr vhodné obuvi a zajistíte dítěti pohodlí při každém kroku.